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一休み、汗のこと2

   

汗を掻く場面、幾つか思い浮かぶでしょう!?
「スポーツの後」や「緊張した時」「辛いものを食べた時」「外気温が高い時」等、汗を掻く場面は多いのですよ。で、これを発汗と言います。

ここで豆知識。

人は体温調節で皮膚から70~80%の熱を発散させることで平熱を保っています。
ちなみに呼吸からの熱の発散も在りますよ(他にも在りますけどね)。
呼吸で熱が発散するのが良く分かるのは、寒い季節です。
最近は防寒対策にマスクの着用が叫ばれているでしょう(マスクで冷たい外気が直接体内へ入らないだけで、身体の熱が奪われない。勿論、風邪対策もありますが…)!
暑い季節は逆に、体内へ篭りがちな熱を体外へ出します(暑い季節、マスクは厳禁です。熱中症につながりますからね)。

完全に余談ですが、ペットに汗腺は非常に少ないです(肌に無く、足の肉球だけ)。
そのため汗以外の方法で熱を逃がしています。
飼っている人はペットの様子を気にかけてあげましょう。

話は人間の発汗に戻りますが、人間の発汗は3つのタイプに分かれます。

「温熱性発汗」「精神性発汗」「味覚性発汗」です。

温熱性発汗) 気温や運動で起こる
体温調節が大きく関係
精神性発汗) 外気温に関係なく、精神的なもの・感覚的な刺激で起こる
「掌」「足の裏」「脇の下」のみ起こる
味覚性発汗) 辛いものや刺激のある食べ物で起こる
※額など分かり易いですが、基本、全身に汗を掻く

汗について簡単に説明しましたが「多汗症」の場合、「味覚性発汗」を覚えておくと外食で刺激物の摂取を控えられ「汗ビッショリ」を避けられます。
これは「多汗症」の治療やケアではありませんが、汗を知って回避できる部分は回避してください。
コレ、重要ですよ。

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