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一休み、汗のこと1

   

汗の役割について前にも説明しましたが、改めて説明しておきます。
汗は「体温調節で身体や脳を体内に溜まった熱から守り、熱を放出する」ですね。
その結果、平熱に保ってくれます(恒温動物ですからね)。

恒温動物) 体温調節機能が在り、外界の気温に関わらずほぼ一定の体温を保つ
哺乳類や鳥類がここに分類される

汗は血液中の成分(ミネラルや水分)から造られています。
汗にも「良い」「悪い」があると前に掻きましたが追加情報です。
良い汗の場合、ミネラルは血液に再吸収されますが、「悪い汗」は再吸収が行われず、汗として体外に排出されます(ミネラルは身体に大事な5大栄養素の1つ)。

ここで豆知識。
汗腺は200万~500万個がありますが、人種や体質によって換わります。
日本人は350万個前後の汗腺が有ると言われていますよ(日本人とは言え、差は有りますが)。ついでに補足。
汗腺は全部が活動しているわけでは在りません。
実際に活動している汗腺を「能動汗腺」と呼びます。
この「能動汗腺」ですが、エクリン腺の約半数程度で残りの汗腺は「休眠」状態だそうです。←これも「多汗症」で汗が一部に集中する原因。

能動汗腺) 実際に活動している汗腺
生後3年の環境が能動汗腺数に影響←コレは覚えておいて欲しいなぁ

※熱帯地域の人は寒冷地域の人より汗腺が働く

話を汗に戻しますが、普段から汗を掻かないで生活していると、汗が上手く掻けないそうです。
汗について知っておくのも大事ですよ!?
美容にも健康にも関係しますからね(「多汗症」のことも関連事項がある)!

 -汗について

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